ID
491893
Cena jednostkowa:
259,00 zł/szt.
Co przychodzi Ci na myśl, gdy widzisz poręcze do dipów GORILLA SPORTS? Prawdopodobnie narzędzie do jednych z najpotężniejszych ćwiczeń z ciężarem własnym na klatkę piersiową i triceps. Poręcze do dipów można również wykorzystać do pompek z uniesioną górną częścią ciała. Kolejnym interesującym ćwiczeniem jest uniesienie nóg, skuteczne ćwiczenie brzucha. Trening pleców jest również możliwy z drążkami: aby wiosłować z własnym ciężarem ciała, należy położyć się pod drążkiem do pompek i podciągnąć się na nim. Trening z poręczami do dipów nigdy nie był aż tak prosty! Dzięki małemu rozmiarowi możesz bez problemu przechowywać je w domu. To niezwykła wygoda - możesz w każdej chwili ćwiczyć górne partie ciała bez zastanawiania się nad miejscem w Twoim mieszkaniu. Poręcze do dipów mogą służyć jako sprzęt do trenowania różnych partii ciała. Trening z poręczami aktywuje partie t.j.: tricepsy, klatkĘ piersiową, mięśnie obręczy barkowej, zginaczy i grzbietu. Ćwiczenia dipów należą do ćwiczeń z grupy treningów ogólnorozwojowych oraz crossfitu. Poręcze do dipów są doskonałe do warunków domowych - ich mały rozmiar pozwala na przechowywanie ich w domu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy odpowiednio rozgrzać ciało - wystarczą kilkuminutowe ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz rozciąganie. Następnie chwytając pewnie poręcze do dipów, uginamy nogi w kolanach i unosimy je na wysokość 10 cm. W tej pozycji wykonuj lekkie wyprosty rąk w stawach łokciowych do momentu napięcia mięśni barków.
Na poręczach do dipów GORILLA SPORTS można wykonywać inne ćwiczenia. Kolejną wariacją klasycznych dipów mogą być dipy z chwytem od dołu. Poręcze mogą służyć również jako podpórka pod nogę w trakcie wykonywania przysiadów. Przy odpowiednim ustawieniu mogą służyć jako uchwyty do pompek. Nie zwlekaj i zamów już dziś na Biedronka Home!
Główne cechy:
- antypoślizgowe uchwyty
- masywne stalowe profile
- wymiary jednej poręczy (dł/szer/wys): 61/38/73 cm
