ID
492107
Cena jednostkowa:
16,99 zł/szt.
Guma oporowa żółta GORILLA SPORTS o oporze 9 kg to idealne rozwiązanie dla osób lubiących innowacje w treningu. Nasze gumy mają trzy rodzaje zastosowań. Rehabilitacja – dla osób po urazach, przebytych operacjach w celu wzmocnienia i powrotu do pełnej kondycji lub aktywizacji stawów. Trening ogólnorozwojowy/trening mięśni głębokich - przeznaczony dla osób, które zaczynają przygodę z gumami. Jest to prosty element treningu, który skutecznie wzmocni nasze mięśnie oraz zadba o prawidłową postawę ciała. Trening siłowy - zamiast używania specjalistycznego sprzętu jak hantle czy wyciąg możesz używać gum o większym oporze. Na co zwrócić uwagę wybierając gumę? Rodzaj ćwiczeń - w zależności od tego, jakie ćwiczenia chcemy wykonywać, będziemy potrzebowali gum o różnym oporze. Opór - musi dobrze dobrany dla osób początkujących. Zbyt duży może spowodować utrudnienia w ćwiczeniach. Materiał - ważne, aby guma była wykonana z dobrej jakości materiału. Najlepszym materiałem jest lateks. Jest on rozciągliwy, zapewnia dobry chwyt i jest łatwy w utrzymaniu czystości. Jak ćwiczyć z gumami o różnym oporze? Załóż gumę nad kolanami. Połóż się na plecach i zegnij nogi w kolanach. Podnoś biodra, rozchylając nogi na boki. Gumę załóż trochę powyżej kolan. Wykonuj przysiady, starając się zejść jak najniżej. Załóż gumę na wysokości łydek. Podnieś nogę w bok i utrzymaj tak przez 3 sekundy. Powtarzaj ćwiczenia na obydwie nogi.
Taśma oporowa żółta GORILLA SPORTS o oporze 9 kg to świetne rozwiązanie dla osób trenujących w domu, ale też na siłowni. Nie zwlekaj i zamów już dziś na Biedronka Home!
Główne cechy:
- długość: 50 cm
- materiał: naturalny lateks
- opór: 9 kg
