Jak oderwać swoje dziecko od komputera
Jak oderwać swoje dziecko od komputera? Gry i zabawy dla najmłodszych i nie tylko!
W dzisiejszych czasach świat naszych dzieci przepełniony jest elektroniką. Podpowiadamy, jakie są sprawdzone sposoby na rozrywkę, która wygra z ekranem komputera, tabletu czy smartfona. Wśród nich znajdą się zarówno propozycje gier i zabaw dla jednej osoby, jak i świetne pomysły na spędzenie czasu w rodzinnym gronie.
Jak komputer wpływa na dziecko?
Nasza pociecha prędzej czy później zacznie korzystać z urządzeń elektronicznych – być może już teraz prosi Cię o uruchomienie gry na smartfonie lub laptopie. Należy jednak zadbać, aby taka rozrywka nie była dla dziecka dominującą formą odpoczynku. Ma to ogromne znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju. Zbyt wiele czasu spędzonego przed komputerem i innymi ekranami może skutkować wieloma problemami ze zdrowiem psychicznym i fizycznym, np.:
- trudnościami z nawiązywaniem relacji,
- zaburzeniami koncentracji,
- bezsennością,
- zaburzeniami emocjonalnymi i poczuciem wyobcowania,
- pogłębieniem się wad postawy,
- bólami pleców,
- bólami głowy,
- zaburzeniami widzenia.
Bardzo ważne jest więc, aby dziecko korzystało z komputera i podobnych urządzeń z umiarem. Zdaniem specjalistów z Amerykańskiej Akademii Pediatrii:
- maluchy do 2. roku życia w ogóle nie powinny mieć kontaktu z ekranami,
- dzieci w wieku od 2 do 5 lat mogą spędzać przed ekranami do godziny dziennie,
- dzieci od 6 do 12 lat mogą spędzać przed ekranami cyfrowymi do 2 godzin dziennie.
Twoje dziecko spędza w towarzystwie komputera, smartfona czy tabletu zbyt dużo czasu? A może po prostu chcesz zapewnić mu interesującą alternatywę dla cyfrowej rozrywki? Czytaj dalej!
Atrakcyjna i zdrowa alternatywa
Jak zachęcić pociechę do odejścia od komputera, smartfona i tabletu? Nie da się ukryć, że aktywność fizyczna w postaci gier zespołowych na świeżym powietrzu jest nie tylko dobra dla zdrowia, ale też dostarcza mnóstwo frajdy, uczy współzawodnictwa i wzmacnia relacje.
Gry zespołowe na świeżym powietrzu
Gra w piłkę nożną z nieco starszymi dziećmi lub zwyczajne rzucanie i łapanie piłki z maluchami szybko wciągnie Twoje pociechy do zabawy i nie zniechęci ich skomplikowanymi zasadami.
Gdy spadnie śnieg, nie wolno zmarnować takiej okazji – wybierz się z dzieckiem na sanki w bezpieczne miejsce. Alternatywą dla ciężkich, tradycyjnych sanek są dmuchane, odporne na niskie temperatury i ścieranie ślizgacze śnieżne. Rodzinna wyprawa na ośnieżoną górkę z pewnością dostarczy Wam wiele radości i pięknych wspomnień!
Wiosną i latem warto sięgnąć po uwielbianego przez starszych i młodszych badmintona – ta prosta gra wbrew pozorom dostarcza dużych emocji, a w dodatku ćwiczy refleks i doskonale poprawia kondycję. Przenośny zestaw do badmintona w wygodnym pokrowcu można zabrać ze sobą na plac zabaw, wycieczkę lub halę sportową, gdzie można grać przez cały rok!
Kolejną popularną grą, która niesamowicie wciąga, jest tenis stołowy. Nie tylko poprawia koordynację ruchową, ale także zwiększa inteligencję. Nie masz w domu specjalnego stołu do tej gry? Nic straconego! Praktyczny zestaw do tenisa stołowego sprawdzi się na dowolnej płaskiej powierzchni.
Na rynku dostępne są też rozmaite zabawki, które uatrakcyjnią czas spędzany na świeżym powietrzu. Niektóre z nich z powodzeniem wciągną do zabawy nie tylko dzieci, ale i rodziców!
Gry planszowe dla każdego
Innym sposobem na oderwanie uwagi pociechy od komputera są gry planszowe dla dzieci i nie tylko – przy dobrych planszówkach świetnie bawią się gracze w każdym wieku! Kolejnym plusem jest to, że wciągające gry planszowe można znaleźć w bardzo atrakcyjnych cenach. W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost popularności gier planszowych o przeróżnej tematyce. Trudno się temu dziwić – rodzinne, wspólne granie nie tylko skutecznie odciągnie od ekranów najmłodszych, ale i dorosłych. Może też stać się codzienną okazją do spędzenia czasu razem. Gry planszowe rodzinne zwykle mają proste zasady i atrakcyjną oprawę graficzną, dzięki czemu łatwiej będzie Ci zachęcić malucha do wspólnej zabawy.
Na przełamanie pierwszych planszówkowych lodów doskonałą propozycją będzie familijna gra Hedbanz, Zgadnij kim jestem. Każdy gracz losuje kartę, na której znajduje się informacja, kim jest. Bez podglądania przykleja ją do opaski. Zadaniem graczy jest odgadnąć, kim są – zwierzęciem, jedzeniem czy przedmiotem. Równie ciekawą propozycją jest planszówka Pokonaj rodziców, Beat the parents, gdzie poza poruszaniem się na planszy trzeba będzie zmierzyć się z różnymi wyzwaniami, jak np. pojedynek na spojrzenia.
Jeśli chcecie sięgnąć po klasyczne, sprawdzone planszówki, świetną propozycją będzie gra logiczna Rummikub. Nie bez powodu ten tytuł wciąż jest bardzo popularny! Chcesz, aby rozgrywka oprócz dobrej zabawy miała też walor edukacyjny? Wybierz Milionerów w wariancie, dzięki któremu Twoje dziecko będzie mogło poznawać fascynujący świat polskiej przyrody.
Łamigłówki i układanki dla każdego
Poza planszówkami warto zaproponować dziecku także tradycyjne układanki i gry-puzzle. Można układać je wspólnie, ale Twoja pociecha świetnie też poradzi sobie z tym zadaniem sama. Ważne, żeby dopasować liczbę elementów i poziom trudności do wieku dziecka. Nie bez znaczenia jest też oczywiście sam obrazek – może on przedstawiać np. bohaterów z ulubionego serialu animowanego lub ulubione zwierzęta. Puzzle uczą koncentracji, logicznego myślenia i ćwiczą spostrzegawczość. To świetny pomysł na prezent zarówno dla malucha, jak i starszych dzieci czy nastolatków. Kto wie, może Ty też wciągniesz się w układanie?
Do wyboru mamy wiele rodzajów puzzli. Różnią się nie tylko stopniem trudności i obrazkiem, ale także formą i materiałami, z których zostały wykonane: puzzle 3d, puzzle drewniane, piankowe i oczywiście te tradycyjne. Wśród tylu propozycji na pewno znajdziesz coś, co zainteresuje Twoje dziecko!
Kolejnym pomysłem jest podsunięcie dziecku klasycznych łamigłówek jak sudoku lub krzyżówki. Zajmą one naszą pociechę w czasie np. podróży – to dobra alternatywa do oglądania filmów animowanych na tablecie lub przeglądania smartfona. Sudoku rozwija analityczne myślenie, koncentrację, trenuje pamięć i ćwiczy spostrzegawczość. Samodzielne rozwiązanie tej łamigłówki daje dużą satysfakcję i potrafi świetnie rozerwać!
Warto też dodać, że sudoku różnią się od siebie pod względem trudności, więc bez problemu możemy dopasować łamigłówki odpowiednie dla dziecka w danym wieku. Niektóre z tych gier mają obrazki zamiast cyfr, inne np. są uproszczoną wersją popularnej gry. Wszystko po to, aby zachęcić jak najmłodsze dzieci do tej świetnej rozrywki, która wspaniale ćwiczy mózg.
Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu, masz już pomysł, jak oderwać swoje dziecka od komputera. Pokaż mu, jak wiele jest możliwości i pomóż wybrać coś, co będzie sprawiało mu największą frajdę!
