Sport, zdrowie i uroda

Sport i hobby – rozwijaj swoje pasje!

Jak najlepiej spędzać wolny czas? Odpowiedź jest prosta: aktywnie, na świeżym powietrzu i najlepiej z bliskimi. Uprawianie ulubionego sportu, biwakowanie i wspólne podróże to świetny sposób na aktywności w plenerze. Z kolei w okresie jesienno-zimowym, ze względu na panującą na zewnątrz aurę, często sport i hobby przenosimy do domowego zacisza. A tu czekają puzzle, gry planszowe, książki, zestawy do kreatywnego tworzenia, malowania i modelowania. Sprawdź, jaka aktywność sprawia Ci największą przyjemność.

Sprzęt sportowy do ćwiczeń na świeżym powietrzu

Ruch na świeżym powietrzu to idealny sposób na utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Jazda na rolkach (łyżworolkach), na wrotkach, na hulajnodze lub na rowerze to dobry trening cardio, który wykonywany systematycznie, znacznie poprawia wydajność organizmu. Ciało jest lepiej dotlenione i odżywione, poprawia się kondycja, a dzięki wydzielaniu się tzw. „hormonów szczęścia” podczas aktywności, po prostu czujemy się lepiej.

Domowy ogródek, plac zabaw, boisko lub park to dobre miejsce na grę w piłkę i inne aktywności na świeżym powietrzu. Warto mieć w domu zestaw do badmintona, rakietki do tenisa stołowego, dyskopiłkę czy zestaw do crossmintona, by wychodząc na spacer po prostu spakować je do plecaka.

Domowa siłownia, czyli jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto mieć

Trening siłowy, cardio czy łagodne rozciąganie? Jaki rodzaj wysiłku najbardziej lubisz? Niezależnie od tego, nawet dysponując niewielką powierzchnią, warto wygospodarować sobie przestrzeń na domową siłownię. Takie akcesoria sportowe jak hantle, ciężarki, gumy oporowe czy gimnastyczne piłki do ćwiczeń nie zajmują dużo miejsca, a pozwolą na przeprowadzenie pełnego, domowego treningu. Znajdź przynajmniej kilkanaście minut dziennie na ćwiczenia, a już w niedługim czasie zobaczysz poprawę kondycji. Proponujemy domowy sprzęt sportowy ułatwiający ćwiczenia na konkretne partie ciała. Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha ułatwia pozbycie się „oponki” i wymodelowanie sylwetki. 

Sprzęt turystyczny – na biwak i na urlop

Turystyka, wspinaczka, biwakowanie – do każdego wyjazdu w plener warto dobrze się przygotować. W zależności od rodzaju rekreacji, pomocne mogą być tu takie akcesoria jak: walizka kabinowa, poręczny niezbędnik do jedzenia, łóżko turystyczne, składany stolik i krzesła turystyczne, namiot, śpiwory, karimaty czy płaszcze przeciwdeszczowe. Nawet podczas jednodniowego wyjazdu należy zabrać ze sobą bidon dla dziecka i wytrzymałą butelkę na napoje.

Wyjeżdżając nad wodę, warto zaopatrzyć się w buty do chodzenia po dnie, piłki plażowe, zabawki dmuchane dla dzieci, parawan, namiot plażowy czy matę piknikową.

Farby, modelarstwo, gry planszowe, książki, puzzle dla dzieci i dla dorosłych – to hobby dla każdego

W długie jesienne i zimowe wieczory pogoda nie zaprasza do pobytu w plenerze i raczej wolimy aktywności w domowym zaciszu. Mamy różne propozycje dla osób ceniących sobie manualne, artystyczne zajęcia: lepienie w glinie, praca z masą porcelanową, obrazy do samodzielnego malowania czy zestawy farb i profesjonalnych kredek. A co powiesz na wieczór pod kocem z ciepłą herbatą i dobrą książką? 

Na rodzinne popołudnia i wieczory idealne propozycje to puzzle i gry planszowe dla dzieci i dorosłych. Niezmiennie bawią, uczą i dostarczają rozrywki już od wielu pokoleń. Proste puzzle dla dzieci z ulubionymi postaciami z bajek czy skomplikowane puzzle 1000 elementów z krajobrazami – wybierz z rodziną, to co sprawi Wam najwięcej frajdy. Proponujemy też gry towarzyskie i imprezowe, które rozkręcą każdą domówkę.